Gør noget godt for både hoved og krop!

Vinyasa Yoga er baseret på flow, hvor åndedrættet synkroniseres med bevægelserne. Man oplever at få sved på panden i samspil med en øget kropsbevidsthed og ro i sindet. Der arbejdes med optimal kropsholdning også kaldet alignment, som sammen med bla. Ujjayi åndedrættet fokuserer sindet. Kontakten mellem krop og sind opstår i et slags meditativt flow, hvori der styrkes, forlænges og bliver skabt rum!

ALLE KAN VÆRE MED & ER VELKOMNE!

Jeg er uddannet fra LagoCph i 2015. Jeg har undervist i Australien og underviser nu herhjemme både på dansk og engelsk. Jeg har for nylig også uddannet mig til børneyogalærer og tilbyder også firmayoga.

Skriv eller ring på tlf:  53 69 12 21